Часть 1. Горный трейл Малидак. Трейл проходит в окрестностях города Белорецк Башкирия. В этом городе был в 2012 году катаясь на лыжах, прошло больше 9 лет и я опять тут, с новой целью пробежать сложнейший трейл Malidak hard, 42 км и набор высоты 1900м. На трейл попал не в лучшей форме за 3 дня до забега поставил вторую прививку на следующий день t 39, но слот куплен, домик забронирован, надо ехать. В день старта чувствовал себя не плохо (это на старте). 14 августа стартовая поляна Малидак, прохладно +8, но днём ☀️ и +32. Встреча друзей, обсуждение текущего и прошлых забегов, в 9:00 проводил Ирина на старт, проверка обязательного снаряжения, обратный отчёт и старт! Бегу не тороплюсь, пока прямая, через 5 км начинается первый подъем на Ялангас, 1297м над уровнем моря, смотрю на схему бежать до вершины 7 км. ☀️ Начинает припекать, хочу пить, жду ПП. Где то бегом где то быстрым шагом доходу до ПП, тут я сделал первую ошибку взял с собой мало воды, но это позже, далее дорога вывела на курум, ещё немного и выход на вершину, сногсшибательный вид, красота, на небе не облачка лёгких прохладный ветерок, как мне не хотелось уходить, но надо, впереди ждало ещё 30 км гор, спусков, жары.
